• מלכה זילברמן ספקטור
    איך לעורר את התשוקה המינית בכל גיל
  • שירי בכר
    שירי בכר
  • אייל דרורי
    רו"ח איל דרורי, יועץ אסטרטגי, עסקי, פיננסי וניהולי
  • פז מושקוביץ גן-זך מחוברת
  • מתי וינברג
    מתי וינברג- יועץ ומטפל זוגי ואישי
  • פרופסור יונתן סמילנסקי
  • שרון אייזן
    סודות החשיבה המנצחת – איך לפרוץ דרך ב- 7 צעדים
  • מיקי לב רון
    סיפורים ייחודיים מרחבי יבשת אפריקה
  • תאטרון "יהלימא"
    טיפול "10,000" והפעם לא למכונית...
  • איילת גינזבורג
    תהליכי קבלת החלטות והתמודדות עם שינויים
  • אלכס סטרניק
    להגיע אל כס הצחוק - נונסנס ותראפיה בצחוק
  • עופר ענבי
    האירועים שעצבו את פני האומה
  • אלון אולמן
    פריצת גבולות
  • ניר גוטליב
    נומרולוגיה קבלית
  • ליאור צורף
    חוקר, מרצה, יועץ ובלוגר בתחום חכמת ההמונים
  • ליאת אשורי
    מהפך וסטיילינג
  • שלי גפן
    'מי שולט בשלט'? יחסים בין הורים, ילדים והתקשורת
דף הבית >> תרגילי עיניים להרפייה ושיפור הראייה -
תרגילי עיניים להרפייה ושיפור הראייה -
תרגילי עיניים להרפייה ושיפור הראייה - מאת חנן עתיר

  1. הפנו את הראש בעדינות כל פעם לצד אחר (לכל 4 רוחות שמיים)
  2. הורידו ראש תוך הנחת הסנטר על חזה והפנו את הראש לימין ולשמאל
  3. סובבו את הכתפיים לאחור וקדימה לפחות 20 פעמים
  4. הרימו כתפיים למעלה לאוזניים 10 פעמים
  5. הביטו קדימה והבליטו סנטר קדימה ואחורה כתנועת הצב

תרגלו לפחות 3 פעמים ביום, תוך נשימה רציפה (1דקה כל תרגיל מ1 עד 5)
שתו לפחות 6 כוסות מים נקיים 
התרגילים משפרים ראיה ומרפים עיניים עייפות
הרצאות מרתקות-שיפור השינה והזיכרון, ריפוי עצמי
 
מומלץ לכל בית עסק להזמין את חנן עתיר להרצאה ולקבל טיפים לרוגע

search
מציג תוצאות 1 - 200 מתוך 204
<< לדף הקודםדף:  1 2לדף הבא >>
search
שם מלא:
טלפון:
דוא''ל:

פרסום באינטרנט SEO-Creative | עיצוב אתרים Studio Bahir