• מלכה זילברמן ספקטור
    איך לעורר את התשוקה המינית בכל גיל
  • שירי בכר
    שירי בכר
  • אייל דרורי
    רו"ח איל דרורי, יועץ אסטרטגי, עסקי, פיננסי וניהולי
  • פז מושקוביץ גן-זך מחוברת
  • מתי וינברג
    מתי וינברג- יועץ ומטפל זוגי ואישי
  • פרופסור יונתן סמילנסקי
  • שרון אייזן
    סודות החשיבה המנצחת – איך לפרוץ דרך ב- 7 צעדים
  • מיקי לב רון
    סיפורים ייחודיים מרחבי יבשת אפריקה
  • תאטרון "יהלימא"
    טיפול "10,000" והפעם לא למכונית...
  • איילת גינזבורג
    תהליכי קבלת החלטות והתמודדות עם שינויים
  • אלכס סטרניק
    להגיע אל כס הצחוק - נונסנס ותראפיה בצחוק
  • עופר ענבי
    האירועים שעצבו את פני האומה
  • אלון אולמן
    פריצת גבולות
  • ניר גוטליב
    נומרולוגיה קבלית
  • ליאור צורף
    חוקר, מרצה, יועץ ובלוגר בתחום חכמת ההמונים
  • ליאת אשורי
    מהפך וסטיילינג
  • שלי גפן
    'מי שולט בשלט'? יחסים בין הורים, ילדים והתקשורת
דף הבית >> דרכים ליישום מעשי , להגיע אל האושר- חנן עתיר
דרכים ליישום מעשי , להגיע אל האושר- חנן עתיר
"דרכים" לישום מעשי להגיע לאושר (אל תאמינו! נסו ותיווכחו! )- מאת חנן עתיר

 תודה על מה שיש-5-6 ביטויים של תודה כל יום לא לפספס!!!
  1. תרגלו חשיבה של "חצי הכוס המלאה" הריקה כבר  לא נמצאת-נתרכז במה שיש.
  2. השתמשו בהסחת הדעת בהשוואות חברתיות לי יש כך ולאחר חשיבת יתר מעייפת.
  3. נתינה לאחרים ספונטנית או מתוכננת- תירגול נדיבות ונתינה תיתן לנו שקט נפשי.
  4. לבחור קשר רצוי ולהשקיע בו מעבר לרגיל! חיזוק קשרים והשקעת זמן ואנרגיה.
  5. פתחו טכניקה של התמדדות עם לחצים- מדיטציה, נשימות, הליכה, שחייה.
  6. לימוד טכניקה של סליחה ומחילה גם למי שפגע בנו!ויתור על כעס טוב לנפש!
  7. למצוא אתגרים חדשים, תחביבים, התנדבויות, פעילות מעסיקה ומרגיעה!
  8. להעריך את ההתעסקות עם החיים, רגעי ההנאה הקטנים, שיחות עם חברים-מכרים.
  9. להתחייב למטרות, ביחרו 2-3 מטרות נסו ולהגשימם!
  10. נסו לתרגל אמונה רוחנית מסוימת כמו יוגה, מדיטציה, קבוצה חברתית.
  11. אמצו פעילות ספורטיבית מסוימת, או פעילות מנטלית קבועה.


להזמנת הרצאות של חנן עתיר- התקשרו אלינו


search
מציג תוצאות 1 - 200 מתוך 230
<< לדף הקודםדף:  1 2לדף הבא >>
search
שם מלא:
טלפון:
דוא''ל:

פרסום באינטרנט SEO-Creative | עיצוב אתרים Studio Bahir