• מלכה זילברמן ספקטור
    איך לעורר את התשוקה המינית בכל גיל
  • שירי בכר
    שירי בכר
  • אייל דרורי
    רו"ח איל דרורי, יועץ אסטרטגי, עסקי, פיננסי וניהולי
  • פז מושקוביץ גן-זך מחוברת
  • מתי וינברג
    מתי וינברג- יועץ ומטפל זוגי ואישי
  • פרופסור יונתן סמילנסקי
  • שרון אייזן
    סודות החשיבה המנצחת – איך לפרוץ דרך ב- 7 צעדים
  • מיקי לב רון
    סיפורים ייחודיים מרחבי יבשת אפריקה
  • תאטרון "יהלימא"
    טיפול "10,000" והפעם לא למכונית...
  • איילת גינזבורג
    תהליכי קבלת החלטות והתמודדות עם שינויים
  • אלכס סטרניק
    להגיע אל כס הצחוק - נונסנס ותראפיה בצחוק
  • עופר ענבי
    האירועים שעצבו את פני האומה
  • אלון אולמן
    פריצת גבולות
  • ניר גוטליב
    נומרולוגיה קבלית
  • ליאור צורף
    חוקר, מרצה, יועץ ובלוגר בתחום חכמת ההמונים
  • ליאת אשורי
    מהפך וסטיילינג
  • שלי גפן
    'מי שולט בשלט'? יחסים בין הורים, ילדים והתקשורת

הרצאות בריאות

בחזרה לחיים

מחוזקים – בחזרה לחיים מתאונת דרכים.
באמצע החיים ובשיא הפעילות מצאתי את עצמי מושבת לתקופה ארוכה לאחר תאונת דרכים קשה. 

שם המרצה: נועם שני
בחזרה לחיים    

שינה טובה וזיכרון טוב בדרך לחיים הטובים - הרצאות חוויתיות לארגונים

כמה לדעתך עולה שקט נפשי?האם ידעת שמחשבה מוטרדת וחוסר שקט הם הגורמים למתח נפשי ולפגיעה בשינה?

שם המרצה: חנן עתיר
שינה טובה וזיכרון טוב בדרך לחיים הטובים - הרצאות חוויתיות לארגונים    

לאנס ארמסטרונג לא לבד

על תופעת הסמים בספורט הנפוצה בספורט העממי והתחרותי, ושאלת המוסריות של הסמים בספורט, החל מימי יוון העתיקה ועד ימינו אנו- האם השתנה משהו?  
שם המרצה: יאיר להב
לאנס ארמסטרונג לא לבד    

הקשר שבין תזונה פעילות גופנית והשמנה

על תופעת ההשמנה  והקשר שלה לפעילות גופנית, תוך  שבירת מיתוסים בנושא דיאטות ירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף.   
שם המרצה: יאיר להב
הקשר שבין תזונה פעילות גופנית והשמנה           

השפעות העישון על העור - מה ניתן לעשות?

בעשור האחרון, מחקרים רבים גילו מספר מנגנונים עיקריים בהם עישון סיגריות יכול לפגוע בעור, החל מהזדקנות מוקדמת שלו ועד להגדלת הסיכון לחלות בסרטן העור.

הזדקנות מוקדמת של העור

תהליך הזדקנות העור מושפע ממספר גורמים סביבתיים, כאשר עישון סיגריות הינו אחד הגורמים המובילים להזדקנות מוקדמת של העור. במספר מחקרים נמצא כי עישון סיגריות גורם להזדקנות מוקדמת של העור אפילו יותר מחשיפה לשמש. בנוסף, מחקרים אשר בדקו את השפעת החשיפה לעשן טבק יחד עם חשיפה לשמש מצאו שהשילוב של שני הגורמים האלו גורם לנזק בעל אפקט סינרגיסטי (מוגבר) המסוכן לעור יותר מההשפעה של כל אחד מהם לחוד.

שם המרצה: ד"ר מירי ללוש
השפעות העישון על העור - מה ניתן לעשות?    

אקנה לא רק למתבגרים

חטטת נפוצה (Acne vulgaris) הינה בעיית עור שכיחה אצל מתבגרים ובשנים האחרונות השכיחות שלה עולה גם בקרב מבוגרים. למרות שאין גיל ברור המפריד בין אקנה המופיע אצל צעירים מתבגרים לאקנה אצל מבוגרים, מקובל לאבחן אקנה המופיע אצל מטופלים מעל גיל 25 כאקנה של מבוגרים. אקנה של מבוגרים יכול להיות 

 

שם המרצה: ד"ר מירי ללוש
 אקנה לא רק למתבגרים    

חייבת משהו מתוק   

היא שילוב ייחודי ומקורי של הרצאה והצגה משעשעת ומחכימה בנושא עכשווי מתחום ה WELLNESS / אורח החיים הבריא.
שעה של קטעי משחק מצחיקים מחיי היומיום של כולנו, דמויות שונות ומשעשעות, מוזיקה ותפאורה מתחלפת בשילוב עם תוכן מעורר השראה, עדכני וחשוב, הרבה טיפים וכלים שימושיים.. הכל ביחד.


שם המרצה: איריס אסיה אורלי מוריס
חייבת משהו מתוק       

כדורגל מעולם אחר

מסי או רונאלדו? כדורגל אנגלי או ספרדי? ברצלונה או ריאל? מכבי או הפועל? והכי חשוב: האם נבחרת ישראל תצליח להעפיל ליורו 2016? הנושא מרתק, מסעיר ואמוציונלי ואין חובב כדורגל שאינו נדרש לנושאים הללו. אבל מעבר לשאלות הבוערות, הכדורגל הוא גם מראה של החיים המודרניים, של השינויים המתחוללים בארץ ובעולם. 
שם המרצה: נדב יעקבי
כדורגל מעולם אחר    

It's all about balance - התמודדות עם לחץ ומשברים בעסקים ובעבודה

אתם קמים בבוקר עייפים  ויוצאים לעבודה בלי חשק ?
חוזרים הביתה ואין לכם כוח לשום דבר ?
כל דבר במשרד מוציא אתכם משלוותכם והקולגות, הלקוחות והספקים מוציאים אתכם מדעתכם ?
יש לכם 2 צבעים בלבד – שחור או לבן, בלי גוונים באמצע ?
אם לא זכיתם / הצלחתם / ניצחתם בכל דיון ופגישה, מבחינתכם זה כישלון ?
היומיום שלכם נראה כמו מלחמת עולם ?
יש לכם כאבים בכל מיני מקומות ומנוי "חופשי חודשי" אצל הרופא ?
אם עניתם כן על חלק מהשאלות, אתם בחברה טובה (או שלא ...)


שם המרצה: אייל דרורי
It's all about balance  - התמודדות עם לחץ ומשברים בעסקים ובעבודה    

טיפול בכאבים ושיפור שיווי המשקל בגיל המבוגר

מהות ההרצאה הינה סט כלים לשיפור היציבות והזרימה בגוף.
תועלות ותוצאות:
כלים פשוטים לאיתור הכאב וטיפול עצמי להקלה ורגיעה(משפיע על היציבות)
ללמוד היכן ולמה לטפל בנקודות איזון טבעיות בגוף(תרגול מעשי)
לקבל סט כלים יומי (5 דקות ביום) לטיפול עצמי ואיזון מערכת השלד
על בסיס ובדרך שיטות טיפול עתיקות (צי-קונג טיפולי-נשימות-מדיטציה)
משתתפי ההרצאות מקבלים דף הסבר ותרגול

שם המרצה: חנן עתיר
טיפול בכאבים ושיפור שיווי המשקל בגיל המבוגר    

מאחורי הקלעים של עולם התרופות

ההרצאה מכניסה את המשתתפים למשמעות המושגים השונים ששומעים בחדשות, על ההצלחות של ניסויים בבני אדם ובדילמות המוסריות של ניסויים אלה והניסויים בבעלי חיים.
שם המרצה: ד"ר מזל שאול
מאחורי הקלעים של עולם התרופות    

חביתה של עשירים – להבין תזונה דרך סיפורים

ההרצאה בוחנת מנקודת מבט ייחודית ומרעננת סוגיות בסיסיות בתחום התזונה כגון:
מדוע אנחנו אוכלים?  איך נדע מהי הדיאטה הטובה ביותר? מהם המכשולים הצפויים בדרך להגשמתה? מה יכול לסייע לנו להתגבר על מכשולים אלה?
תוך שהיא נמנעת מלספק נוסחאות ואמירות קטגוריות המאזין נאלץ לבחון את דעותיו ואמונותיו. וכל זה מוצג באופן מקורי באמצעות סיפורים ממגוון של מקורות.
בהרצאה תפגשו, בין השאר, את יוסף שלא יכול לחגוג יום הולדת, את חמורו הנבון של הקאדי, חבורת קופים שמחליטה לצום, טבח במשבר שלומד מה המשמעות של לבשל עבור אחרים ומרצה שלומד על ערכה של אכילה בחברה. תשמעו על הדיאטה הראשונה בעולם, על אוכל שמרפא וכמובן על חביתה של עשירים.
הסיפורים עצמם -  לפעמים משעשעים ולפעמים הגותיים ותמיד מעוררי מחשבה והשראה.

שם המרצה: דוד רזניק
חביתה של עשירים – להבין תזונה דרך סיפורים    

למדי איך לחיות בהצלחה

רוצה להנות מהרצאה איכותית ומהנה המשלב בין תובנות וכלים להצלחה?
בהרצאה "למדי איך לחיות בהצלחה" 
תיחשפי לפוטנציאל הגלום בך וייעודך לפי תאריך לידתך
תגלי מהן נקודות החוזק והחולשה בחייך 
וכיצד תוכלי להעצים כל תחום בחייך ע"י כלים פשוטים ומהירים
בנוסף תגלי איך להשתמש בבית כדי להרוויח הרבה יותר בחייך
תקבלי טיפים להצלחה בזוגיות, בקריירה ובבריאות מתוך ביתך! 



שם המרצה: שלומית שטיינברג
למדי איך לחיות בהצלחה    

על זיכרון ושיכחה

הרצאה מרתקת  על הזכרון והשיכחה 
מה הקשר בין גיל לזכרון,
מהם הפריטים אותם אנו נוטים לשכוח ומדוע?! 
כיצד משתנים זכרונות הילדות שלנו בהתאם לתקופות החיים? 
מה מאיץ שיכחה ומה מגביר מוטיבציה לזכור? 
שמות פרצופים ויכולת זכירת מספרים..... 
כיצד ניתן להבין את המנגנון הקרוי זכרון 
מהן הטכניקות לשיפור יכולת הזכירה ועוד..

שם המרצה: ענת זפרני
על זיכרון ושיכחה    

מה בין אגרוף צפוני למשא ומתן? אומנויות לחימה סיניות וישומן בחיי היום יום

תקשרות היא לא עניין  של מה בכך, היא פוגשת אותנו בכל תחום של החיים; בעבודה, במשפחה ובחיי החברה שלנו.
לו הייתה לנו היכולת לנהל את עצמנו וכתוצאה גם להתנהל מול הסובבים אותנו בצורה יעילה יותר, היינו תמיד יוצאים בתחושה טובה, ולעיתים אף בתחושה של ניצחון!
היכולת להבהיר את רצוננו באופן מובהק היא כלי בעל פוטנציאל אדיר!



שם המרצה: טל רג'ואן
מה בין אגרוף צפוני למשא ומתן? אומנויות לחימה סיניות וישומן בחיי היום יום    

היפנוזה: המתכון המנצח להרזייה

מחקר חדש: נבדקים הסובלים מהשמנת-יתר שקיבלו טיפול פסיכולוגי ירדו 2.72 ק"ג בלבד. נבדקים שקיבלו בנוסף לטיפול הפסיכולוגי גם טיפול בהיפנוזה ירדו 11.83 ק"ג.

שם המרצה: ד"ר שאול נבון
היפנוזה: המתכון המנצח להרזייה    

מציד לחלקלאות

לפני עשרת אלפים שנה החלו בני אדם לראשונה בהיסטוריה לגדל את מזונם במקום ללקט או לצוד אותו בשדה. בעולמנו היום, המוקף סופרמרקטים עמוסי סחורה, קצת קשה לנו להיכנס לנעליהם ולהתחקות אחר מניעיהם. הרעיון היה טוב בזמנו אך יש גם תוצאות שליליות המגדירות את חיינו עד היום. החקלאות ממליכה מלכים ומשעבדת עבדים. ננסה להבין איך החקלאות הפרידה חברות שונות ברחבי העולם למסלולים שונים ומתנגשים.
שם המרצה: צור אריאלי
מציד לחלקלאות    

יוצרים חיים בצל הפחד

ההרצאה עוסקת בהיבטים השונים של היריון בסיכון: מהי המשמעות של "היריון בסיכון" הלכה למעשה ומי עלולה לחוות היריון כזה, מהי תרומתה של החברה לתופעה זו והאם למצב הנפשי יש תפקיד מרכזי בכך.
מה הן ההשלכות של היריון בסיכון ואיך מתמודדים עמו. 

ההרצאה מתאימה לנשים ולזוגות.  

שם המרצה: ד"ר נעה פלדמן
יוצרים חיים בצל הפחד    

סטרס- כיצד להפוך את חיינו מ'סיר לחץ' ל'אגם שליו': השיטות היעילות ביותר להפחתת מתחים ולחצים בחיי היומיום ובעבודה

החיים שלנו מלאים בסטרס, בעבודה, על הכביש, בזוגיות, במשפחה, עם הילדים…מי לא מכיר את התחושה הזו של להספיק מלא דברים, והראש מלא בפרטים, וחדשות, ועדכונים, ופייסבוק, והילדים, והעבודה…ורק הייתם רוצים להניח את הראש איפשהו לעצום עיניים ולהירגע קצת מהמירוץ המטורף. בכל מקום יש עומס רב של מתח, ונראה שהסטרס רק הולך ומחמיר עם הזמן. אז איך מתמודדים עם זה? ומה אפשר לעשות כדי לחיות חיים מאוזנים ושלווים יותר?
שם המרצה: ניר ברוש
סטרס- כיצד להפוך את חיינו מ'סיר לחץ' ל'אגם שליו':  השיטות היעילות ביותר להפחתת מתחים ולחצים בחיי היומיום ובעבודה    

מנהרת הזמן – על ההמצאות ששינו את פני הרפואה

במהלך 200 השנים האחרונות אנו רואים התפתחות מהירה בטכנולוגיה הרפואית. המצאות טכנולוגיות רבות הצילו ומצילות חיים עד היום והרבה מאוד אנשים חבים את חייהם לאותם ממציאים. ללא המצאות אלו פני הרפואה היו שונים בתכלית. בהרצאה זו ניתן כבוד לממציאים ונדבר על כמה מהמצאות אלו ועזרתם להבנת גוף האדם והרפואה.

שם המרצה: אבי לב
מנהרת הזמן – על ההמצאות ששינו את פני הרפואה    

10 סיבות מדוע לעודד פעילות גופנית במקום העבודה

בשנים האחרונות אנו רואים עליה במודעות לביצוע פעילות גופנית. אולם מקומות עבודה ומעסיקים רבים עדיין נמנעים מלעודד או לאפשר לעובדיהם לעסוק בכך. מקום עבודה אשר יעודד את עובדיו ויאפשר להם לבצע פעילות גופנית אפילו ע"ח שעות העבודה יוכל להרוויח מכך בצורות רבות. על כך בהרצאה.


שם המרצה: אבי לב
10 סיבות מדוע לעודד פעילות גופנית במקום העבודה    

על מיתוסים ושקרים

האם כל מה שידעתם על כושר גופני נכון?
קיימים בציבור מיתוסים רבים הקשורים לפעילות גופנית ועל הדרכים איך לבצע אותם. האם הם נכונים, ואולי לא? כל זאת ועוד בהרצאה קלילה ומשעשעת.

שם המרצה: אבי לב
על מיתוסים ושקרים    

אל תקח ללב

כל מה שרצית לדעת על הלב הבריא והפחות בריא. הלב הוא איבר מופלא כיצד הוא עובד ומה תפקידו. ובנוסף מחלות לב נחשבות עדיין כאחד מגורמי התמותה המרכזיים בעולם המערבי. כיצד נגרמים מחלות הלב, מהם הסוגים השונים של מחלות לב והכי חשוב כיצד למנוע אותם.
שם המרצה: אבי לב
אל תקח ללב    

את יכולה! נשים מרפאות את עצמן

הרצאה מרתקת ומהפכנית המראה איך נורמות חברתיות ומודלים תרבותיים השפיעו וממשיכים להשפיע על תחלואה בקרב נשים ואיך, באמצעות שינוי תפיסה וגישה, נשים יכולות לקחת אחריות על גופן ולצמצם שכיחות תחלואת נשים אופיינית. 

שם המרצה: ג'ון ג'יקובס
את יכולה! נשים מרפאות את עצמן    

התמודדות עם סטרס

הרצאה המציגה את המנגנון הפיזיולוגי של סטרס ואיך בכמה פעולות יום יומיות פשוטות אפשר למנוע נזקי סטרס בריאותיים ותפקודיים ולהתמודד ביעילות עם מוקדי סטרס קצרי וארוכי טווח. 


שם המרצה: ג'ון ג'יקובס
התמודדות עם סטרס    

תעתועי הזיכרון- היה או לא היה

הזיכרון שלנו הוא אחד מהדברים הבסיסיים שמגדירים את חיינו, ואת מי ומה שאנחנו. אך מידע שמגיע ממחקרים מספר לנו שהזיכרון, שלעיתים נדמה לנו כיציב ובלתי משתנה, נתון למעשה לשינויים רבים אשר עשויים לעוות את תפיסת המציאות שלנו ולגרום לנו לקבל החלטות שגויות בחיינו.
כיצד אם כן נוכל להתגבר על 'תעתועי זיכרון' אלו, ולהימנע משיפוט מוטעה וביצוע טעויות בחיינו האישיים.
שם המרצה: ניר ברוש
תעתועי הזיכרון- היה או לא היה    

תשעת הצעדים המוכחים להשגת הצלחות ותוצאות גופניות!!!

מטרת ההרצאה היא לנחיל את ההכרה, האמונה וההשראה שהכול אפשרי ותלוי בנו, תוך הענקת ידע וכלים חדשים להשגת תוצאות יוצאות דופן במישור הגופני, והבריאותי. בתחילת ההרצאה מובאים מושגים מעולם הבריאות, התזונה והכושר הגופני ומתקשרים לנושא המרכזי של ההרצאה, תשעת הצעדים המוכחים, החל משאיפה להצלחה, קבלת החלטות, תכנון מאורגן, דבקות במטרה וצעדים נוספים שיש לבצע על מנת להגיע להצלחה גופנית. בהרצאה משולבים סרטונים מעוררי השראה המעצימים את התוכן הנאמר
שם המרצה: איל ויטנברג
תשעת הצעדים המוכחים להשגת הצלחות ותוצאות גופניות!!!    

הקול להצלחה

 

סדנה אינטראקטיבית שבמהלכה נלמדות טכניקות לשימוש נכון בקול עם תוצאות מיידיות

כיצד ניתן לשפר את התקשורת הבין אישית שלך?

איך לדבר בסמכותיות?

כיצד להימנע מצרידויות?

איך לדבר בפני קהל בלי שהקול יהווה מחסום?


הסדנא כוללת תרגול של מציאת הקול האנושי (קול האדמה), למידת יסודות הנשימה הבריאה,  תרגול טכניקות תיאום של נשימה ודיבור, זיהוי קולי וצבע קול אינדיבידואלי, סשן דינמי קבוצתי.


בנוסף: הפתעה קולית מוסיקלית בסוף הסדנה!

שם המרצה: גבי שדה
הקול להצלחה    

לנצח את העורב

 
סיפור סוחף ומשעשע על הדרך שעושה עובד הייטק מספת הטלוויזיה עד לריצת מרתון – 42.2 ק"מ
הרצאה מעניינת ומעוררת השראה על יכולתו של האדם לרתום את עצמו למען המטרה ולהשיג אותה על אף הקשיים שבדרך
יום אחד, בגיל 35, החלטתי שנמאס לי מ- 20 ק"ג עודפים, נמאס לי משגרת עבודה-ילדים-טלוויזיה, נמאס מהעצלנות….. החלטתי לעשות משהו למען עצמי! "להרים" פרויקט ענק, מטלטל....
החלטתי לרוץ מרתון ולסיים אותו עם חיוך על הפנים!
על האימונים, האתגרים, הכישלונות הקטנים שבדרך וההצלחה הגדולה בסיפור מעורר השראה על הגשמת חלומות כששגרת היומיום חונקת



שם המרצה: אלי שחף
לנצח את העורב    

איזוניזם - גישה חדשה להגשמה עצמית ועסקית בעולם צרכני

שיטת הקפיטליזם דחפה את  עולם קדימה פתחה אפשרויות חדשות אך גם משעבדת את כולנו ומנצלת את משאבי הטבע יקרים שלנו עד תום!

 איפה אני כאדם וכולנו כחברה מוצאים את עצמנו בקונפליקט בין הצורך להרוויח והרצון לצרוך , לבין העולם הפנימי ,ההגשמה העצמית והאחריות שלנו על הכדור בו אנו חיים .

איך אני מגלה ומגשים את היעוד האמיתי שלי ?(רמז : זה לא מה שמספרים במבזק הפרסומות הקרוב )

האיזוניזם מציע אלטרנטיבה שפויה יותר של קיום מאוזן בעולם מבולגן -

מוגש בגובה העיניים ועם הרבה הומור עצמי , מתאים לכל מי ששואף לאיזון.




שם המרצה: עמית בלומקין
איזוניזם - גישה חדשה להגשמה עצמית ועסקית בעולם צרכני    

על עוצמה הרמוניה ותזונה- דפוסים והרגלים לחיים מצוינים

האם לכל אחד יש את היכולת והזכות להיות שחקן ליגת העל במגרש המשחקים של חייו? 

האם לכולנו הפוטנציאל ליהנות מעוצמה, הרמוניה, זוגיות, שפע, בריאות ושמחה?

ואיך כל זה מתקשר לבחירות שלנו במזון?

כל זה ועוד בהרצאה, אשר מהווה קרש קפיצה להחזיר את האחריות, העוצמה והנמרצות לחיינו

שם המרצה: עדית רומנו
על עוצמה הרמוניה ותזונה- דפוסים והרגלים לחיים מצוינים    

הייתי בת 60 עכשיו אני 40... איך ירדתי 20 שנים

הצלחתי. רזיתי 20 ק"ג מבלי לבצע דקה דיאטה. אני נראית פגז אבל הערך האמיתי והמהותי הוא שהתחלתי לחיות. 
נעשיתי מאושרת. כל זאת להבין מהי ההתנהגות האוטומטית המובילה בין השאר גם לאכילה אוטומטית ולהפסיקה.

המסר שלי:

זה בכלל לא האוכל שאנו מכורים אליו. סוף סוף הבנתי מה המנוע המסתתר מאחורי משפטים שלי בעבר כגון:  "בא לי משהו מתוק"..
מאסתי ב'טיפים' וב'טריקים' איך לא לאכול. לא הייתי מוכנה להמשיך להילחם באוכל בחיי.


שם המרצה: אורלי כרמי
הייתי בת 60 עכשיו אני 40... איך ירדתי 20 שנים    

מיצוי פוטנציאל תיק לקוח

בעולם התחרותי של ימינו, מחויבים אנו לחשיבה יצירתית מחוץ לקופסא. בהרצאה זו נחשפים המשתתפים לנקודות מבט חדשות על העולם העסקי, אפשרויות ההתפתחות ודרכים יעילות ומוכחות לחשיבה מחוץ לקופסא המביאות בסופו של תהליך לגידול במכירות באופן מובהק .
בסיום ההרצאה יוצא המשתתף כשבידו כלים ועזרים מיידים לשיפור ביצועיו בעולם העסקי.
שם המרצה: רועי קופרמן
מיצוי פוטנציאל תיק לקוח    

ספורט כראי לעולם העסקי - למה בכירי ענף הספורט מצליחים יותר?

מה נדרש מאיתנו בעסקים? מה נדרש מאיתנו בספורט? האם ישנם קווים מקבילים? האם יכולות שנרכשות באולם הספורט מתאימות לחדר הישיבות?
איך מרכיבים קבוצה? איך הופכים קבוצה של בודדים לקבוצה מנצחת? כיצד מתגברים על משבר? הכנה למשחק כהכנה לפגישה,  שאלות אלו ועוד נענות במהלך ההרצאה.
בהרצאה זו חושף רועי – פרשן, שדרן וספורטאי בעברו, כלים לניהול וגיבוש צוות תוך הובלתו למטרות והיעדים הרצויים.  
ההרצאה מלווה בסרטונים ודוגמאות "עסיסיות" ומרתקות מענפי הספורט השונים.

שם המרצה: רועי קופרמן
ספורט כראי לעולם העסקי - למה בכירי ענף הספורט מצליחים יותר?    

ג’יבריש אימפרוביזציה ומבוא לאמנות הנונסנס

מטרת הסדנא הינה לעודד את פעילות המח הימני וכושר האלתור והאינטואיציה. דרך תרגילי ומשחקי תיאטרון אימפרוב. (בזוגות, או בהייד פארק) בשפה ללא משמעות אנו נותנים מנוחה למח החושב ופותחים את המתרגלים למציאת פתרונות באופן אינטואיטיבי. השימוש בג’יבריש משפר את כושר הזכרון, הלמידה הסמויה ומעלה את הבטחון והדימוי העצמי של המתרגלים, במיוחד אם מדובר במופע אל מול קהל, היא טובה בעידון ותיעול קונפליקטים. כמו כן הג’יבריש מהווה מקרה פרטי של עולם הנונסנס העוסק בהפתעות החיים ותיאטרון האבסורד הקיומי, הוא עוזר לנו להתמודד עם משברים ואתגרי החיים שלא תמיד ניתן לחזותם ("צונמים", 11.9)
שם המרצה: אלכס סטרניק
ג’יבריש אימפרוביזציה ומבוא לאמנות הנונסנס    

יוגה צחוק ותראפיה בצחוק - צמיחה והעצמה אישית

מטרת הסדנא היא להגיע לקטרזיס, מירוק הנפש - לשחרר את כל המעצורים ולהשתטות דרך שימוש במשחקי חברה לא תחרותיים, תרגילי צחוק בתנועה ותרגילי ג’יבריש אימפרוביזציה. חווית הקטרזיס בסדנא תרמוז לנו שאנו יכולים לבחור להרגיש טוב גם ביום שלאחר הסדנא וכך למעשה לנהל את מצב הרוח שלנו, ולהיות יעילים יותר בכל מהלכינו-האפיגנטיקה. מתוך הסדנא הקבוצתית נצא עם כלים מעשיים ל"ריל לייף" מתוך חכמת הגוף.
שם המרצה: אלכס סטרניק
יוגה צחוק ותראפיה בצחוק - צמיחה והעצמה אישית    

חכמת השוטה - עם ד"ר יואב בן דב ואלכס סטרניק

ד"ר יואב בן דב ואלכס סטרניק יובילו אותנו למסע עם קלפי הטארוט בהתבסס על קלף השוטה, הג’וקר שיכול להיות כל דבר-הוא איננו דואג , לא מפחד מהעתיד שלא נגלה עוד ולא מתקרבן על העבר. בתהליך זה שמטרתו לגלות את משאבי השוטה מהם נקבל מסר והכוונה להווה - עתיד נשתמש בטכניקת הג’יבריש וההשתטות על מנת לעצור קודם כל את תהליך החשיבה וכך נוכל לעבוד עם הקלפים אינטואיטיבית ממח ימין.
שם המרצה: אלכס סטרניק
חכמת השוטה - עם ד    

על נונסנס, איגיון, ג’יבריש והעולם כתיאטרון אבסורד - הרצאה עם סרט

בהרצאה ננסה להבין את המושגים: ג’יבריש, נונסנס (אי-גיון), תיאטרון אבסורד, במשמעותם הכללית ודרך דוגמאות מאומנות, מוסיקה וקולנוע.
כמו כן, נבין את קשר הגומלין ביניהם ואת השתקפותם ב"ריל לייף" - העולם שלנו.
לאחר ההרצאה נקרין סרט קולנוע המדגים את הקונספט עליו דיברנו בהרצאה.
שם המרצה: אלכס סטרניק
על נונסנס, איגיון, ג’יבריש והעולם כתיאטרון אבסורד - הרצאה עם סרט    

לצחוק אל מול הפתעות החיים

קל מאוד לצחוק כשהעולם מתנהל ע"פ התכנונים הציפיות שלנו, רוב הזמן טוב לנו ואנו על מי מנוחות. אך מעת לעת יש משהו שמערער לנו את הנוחות, לא יכלנו להתכונן לזה שזה יקרה אבל כשזה קורה, אנו במשבר, ובקושי חדש. הפתעות החיים לא פוסחות על אף אחד, אך חלקנו יעברו אותם במהירות ובקלות וחלקנו יתקעו לאורך זמן. כיצד תרגול של צחוק קוגנטיבי\אירובי יכול לעזור לנו להתכונן ל"צונמים" אלו וכן לעבור אותם ביתר קלות. ההרצאה תכלול דינמיקה קבוצתית וקבלת כלים וכן נלמד על אנשים מיוחדים בעולם שעושים את זה.
שם המרצה: אלכס סטרניק
לצחוק אל מול הפתעות החיים    

מגנטיקה להאפיגנטיקה - פסיכולוגיה חיובית

גנטיקה - מה שנולדנו עמו ואין דרך חזרה, ככה זה. אפיגנטיקה - ביטוי אחר של מה שנולדנו עמו, התעלות מעל הגנטיקה.
האפיגנטיקה - בחירה בשמחה וצחוק אל מול הנסיבות .
בהרצאה זו נבין את המושגים האלו לאור הפסיכולוגיה החיובית, ונשאל את עצמנו האם עדיין יש לנו בחירה בלמצוא משמעות פנימית משמעותית בחיים למרות התנאים בהם אנו חיים? הסרט "האפי" גולת הכותרת של הפסיכולוגיה החיובית יענה על שאלה זו.

שם המרצה: אלכס סטרניק
מגנטיקה להאפיגנטיקה - פסיכולוגיה חיובית    

“Ain’t no mountain high enough”

מרוץ TRAILS4 -160 ק"מ, כ-10,000 מטר טיפוס מצטבר בארבעה ימי ריצה- סיפור אישי מרגש על התמודדות ,הגשמת חלומות ופריצת גבולות.

שם המרצה: אביפל (פנו) קוטר
“Ain’t no mountain high enough”    

פלאי האומגה 3

תגלית שאירעה באמצע המאה הקודמת בקרב האסקימוסים בגרינלנד פרצה לתודעה הרפואית בעשור האחרון וכיום מסתבר שלמחסור בחומצות אלו השלכות מרחיקות לכת על מחלות העידן המודרני.
שם המרצה: שמואל אדלשטיין
פלאי האומגה 3    

הסיבות להשמנה ושמירת משקל תקין

כל אדם יכול היום לקבוע אם הוא מצוי במשקל תקין על פי נוסחת חישוב פשוטה של גובה ומשקל הקרויה BMI . למשקל גוף לא תקין, קרי, עודף, השלכות קשות על הבריאות כמו מחלות לב, סוכרת סוג-2, יתר לחץ דם ועוד.
שם המרצה: שמואל אדלשטיין
הסיבות להשמנה ושמירת משקל תקין    

לעצור את בריחת הסידן

בריחת סידן - זוהי מחלה שבעיקרה היא מחלה נשית אם כי גם גברים לוקים בה. בימינו הגיעה המחלה למימדים של מגיפה בעולם המערבי ונזקיה הם שברים בעצמות וכאבים. בעבר היה קשה מאד להתמודד עם מחלה זו בעיקר מפני שלא היו כלים לאבחן אותה בשלביה המוקדמים וגם כאשר אובחנה לא היה הרבה מה לעשות. כיום המצב שונה. בהרצאה יוצגו כל האמצעים והדרכים לאבחן ולמנוע את המחלה מאחר ומקובל שבעצם הטיפול הטוב ביותר במחלה זו היא המניעה!
שם המרצה: שמואל אדלשטיין
לעצור את בריחת הסידן    

מיתוסים בצלחת שלך

כל מה שצריך לדעת על האוכל שלנו
למה אנשים משמינים למרות כל המאמצים והדיאטות?
האם באמת צריך להימנע משומן רווי?
חלב פרה, זה טוב או רע? מוצרי דיאט, האם הם אכן תורמים לדיאטה?
איך אפשר להפוך את הגוף למכונה שורפת שומן?
מה בכלל עושה המדבקה באוזן ?!

כל זה, ועוד הרבה מידע חדש ועדכני בנושא תזונה, שיעזור לך להיות בריא יותר ורזה יותר.

שם המרצה: מיטל ווידלר
מיתוסים בצלחת שלך    

מרצים בנושא בריאות

אלכס סטרניק

אלכס סטרניק הוא מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק ומומחה לאמנות הנונסנס (ג'יבריש אימפרוב). המורה הראשון בארץ ומביא השיטה מטעם בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק של הוגה השיטה ד"ר מאדאן קטריה בשנת 2004. Laughter Ambassador מד"ר קטריה-2006. GOLDEN LAUGHTER AWARD-2014 מטעם בית הספר הצרפתי לריגולוגיה ולשמחה על עבודתו בקירוב בין קב קונפליקט.



שחר בן יצחק

שחר בן יצחק, בעל חברת ההדרכה קורטקס. חברה הפועלת ברחבי הארץ בהדרכות לכל הגילאים, בוגר בית הספר לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בר אילן.

כמי שהעיד על עצמו שמאז ומעולם היה בעל זיכרון "לא מספיק טוב", הקמתי חברה שמטרתה לתת מענה לאלו שאינם מסופקים מהזיכרון שלהם או שחווים ירידה באיכותו.

הכלים שבהם כיום אני עושה שימוש יום יומי מובאים לקהל הרחב באופן חוויתי, אינטראקטיבי ובאמצעות עבודה קבוצתית.

טלי מנדיוק

מזה כ- 25 שנה, עובדת בקליניקה פרטית כמטפלת אישית זוגית ומשפחתית קלינית.

מרצה בארגונים, חברות, וחוגי בית

השכלה :

בוגרת B.A בעבודה סוציאלית, באוניברסיטת תל אביב.

בוגרת M.A לימודי מגדר, (כולל תזה ביחסי מגדר ותיאורית האימרגו) באוניברסיטת לסלי קולג' בוסטון- ישראל. 

התמחויות:

בוגרת התמחות בת ארבע שנים, בטיפול זוגי ומשפחתי, במכון ברקאי.

בוגרת התמחות קלינית בת שלוש שנים בטיפול זוגי קליני על פי האימגו.

מטפלת זוגית קלינית מוסמכת, על פי שיטת האימגו.

השתתפות במספר רב של קורסים סדנאות והשתלמויות לאורך 27 שנות עבודה.

נדב יעקבי
נדב יעקבי נחשב כבר שנים לאוטוריטה מספר 1 בארץ בכל מה שקשור לכדורגל עולמי. הוא השדר הבכיר של ערוץ הספורט, המשדר את המשחקים החשובים ביותר בליגת האלופות ובליגה הספרדית. בקיץ 2014 שידר את משחקי המונדיאל מברזיל. מעבר להופעותיו בטלוויזיה הוא כותב ב"ידיעות אחרונות", YNET, מגזין "בלייזר" וגם כתב את "ספר המונדיאל". נולד וגדל בבאר שבע ומזוהה כאחד האוהדים הידועים של הפועל באר שבע.   
אייל אלטויל
אני אייל אלטויל ,שחקן, סטנדאפיסט, מרצה ותסריטאי.
בוגר הסטודיו למשחק מיסודו של "יורם לווינשטיין".
בעל ניסיון של 13 שנה בתחום.
בין הפרויקטים בהם השתתפתי:
תכניות הטלוויזיה עבודה ערבית, פינת סטנדאפ שבועית בתכנית של צופית גרנט, המובילים, זואה קומדי בר ועוד.
בנוסף כתבתי למספר תכניות טלוויזיה מובילות כגון: צחוק מהעבודה, הסיטקום דובדבני וקובץ' ולמופע הבמה של ננסי ברנדס "לא לזה התכוונתי".
כמו כן השתתפתי במספר הצגות תיאטרון ולימדתי משחק נוער בסיכון ברחבי הארץ וכתבתי וביימתי עבורם מספר הפקות. 
בימים אלה עובד על סרט דקומנטרי שלי המתאר את תהליך החלמתי ממחלת הסרטן בעזרת הומור ומלווה את עבודתי על ההרצאה. 
לאחר שהחלמתי ממחלת הסרטן וראיתי את כמות חוסר האונים אשר אנשים שהיו במקום שלי נחשפו אליהם החלטתי לקחת את כל הניסיון שלי, לחשוף את הסיפור שלי על כל צדדיו ולבנות מופע אשר ייתן כוחות ומודעות לאנשים חולים ובריאים כאחד.



אייל דרורי
איל דרורי, רו"ח, יועץ אסטרטגי, עסקי, פיננסי וניהולי, מנכ"ל "אלדר יועצים" ופרמדיק מתנדב בניידות הטיפול הנמרץ ויחידת הכוננים הארצית של מד"א. שימש שנים רבות בתפקידי ניהול בכירים בחברות שונות במשק, כחשב כסמנכ"ל וכמנכ"ל.
יועץ ליזמים, עצמאים, עמותות וחברות בתחומי הניהול, האסטרטגיה העסקית והכספים. מדריך, מאמן ומלווה מנהלים.
מאפשר לבעלי עסקים לישון טוב בלילה, בלי חרדות, לקום בבוקר עם חיוך ולהרוויח יותר !

דוד רזניק
בגיל 51 עשיתי לראשונה בחיי בדיקות דם והתגלה שיש לי כולסטרול גבוה. הקו האינדיבידואליסטי והעקשנות הכתיבו סירוב להוראת הרופא לקחת סטטינים ואספירין לטובת חיפוש פתרונות בתחום התזונה ואורח החיים הבריא. תזונה הפכה לתחביב ועזרה לי  ולעוד כמה סביבי להוריד את הכולסטרול לרמה תקינה. בגיל 55 עשיתי צעד משמעותי כאשר לראשונה בחיי הנחתי בצד את נטייתי לאנטי ממסדיות ופניתי ללימודים אקדמאיים – תואר במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות. תחביב הפך לראשונה למקצוע. כיף.
במסגרת עיסוקי כמרצה גייסתי תחביב ישן נוסף – סיפורי עם ויצרתי את ההרצאה "חביתה של עשירים – ללמוד תזונה דרך סיפורים".
טל רג'ואן
מורה לאומנויות לחימה סיניות בעל ותק הדרכה של 20 שנה ,הופיע בערוץ 10 בתוכנית להדרכת טאי צי ,עבר השתלמויות מיוחדות בנושא אומנויות לחימה בסין אצל מיטב המורים,והרצה בנושא באוניברסיטה העברית בירושלים ,עריית תל אביב ,מכללת בית ברל , ובכנסים של יונסקו.
מדריך בין היתר במכללת רידמן לרפואה סינית ובארגונים ומוסדות כגון מעצ , מכבי שירותי בריאות גימלאי משרד הביטחון ועוד.

ד
ד"ר שאול נבון הוא פסיכולוג רפואי ושיקומי מומחה-מדריך, פסיכולוג חברתי-תעסוקתי מומחה ומטפל ומדריך מוסמך לטיפול זוגי ומשפחתי. ניהל את השירות לפסיכולוגיה שיקומית במרכז השיקום של המרכז הרפואי תל-אביב. מורשה להיפנוט ולמחקר מדעי בהיפנוזה. ד"ר נבון הקים את השירותים בטיפול בהיפנוזה ב"כללית שירותי בריאות", "מאוחדת" והשירות בהיפנוזה בתוך המרכז הרפואי תל אביב, בית-חולים איכילוב.
ד
ד"ר פלדמן – רופאת נשים במקצועה המתמחה בגינקולוגיה ומיילדות כמו גם ברפואת האם והעובר מרכזת היום את המרפאה להיריון בסיכון גבוה במרפאת הנשים באלעד ומשמשת כרופאת נשים בכירה ביחידת האולטרה-סאונד במחלקת הנשים בבית החולים אסף הרופא . 
דר' פלדמן בעלת ניסיון עשיר ומגוון בכל הקשור להיריון ולידה ומנהלת עם עמיתותיה את בריאה -  "מרכז לרפואת נשית אישית".
מתוך הידע המקצועי הרב שרכשה במרוצת השנים בתחום ההיריון בכלל ובתחום ההיריון בסיכון בפרט יצרה ד"ר פלדמן את ההרצאה "יוצרים חיים בצל הפחד".
הרצאתה עוסקת בהיבטים השונים של היריון בסיכון: מהי המשמעות של "היריון בסיכון" הלכה למעשה ומי עלולה לחוות היריון כזה, מהי תרומתה של החברה לתופעה זו והאם למצב הנפשי יש תפקיד מרכזי בכך. מהן ההשלכות של היריון בסיכון ואיך מתמודדים עמו. 
ההרצאה מתאימה לנשים ולזוגות.  


ניר ברוש

ד"ר ברוש הוא רופא, מומחה ברפואה טבעית, ומרצה מהטובים בתחומו. מתרגם את ניסיונו כרופא וידע מתוך מחקרים לכלים פשוטים ובעלי ערך, בצורה רהוטה ומלאת חן, בהרצאות שנכנסות אל הלב ומציידות בכלים וידע מעצימים ומשני חיים. תחומי ההרצאות: חקר המוח: כיצד למצות את הפוטנציאל המלא של מוחנו? תעתועי הזיכרון שלנו- היה או לא היה? ; הפרעות קשב וריכוז: טיפול ללא ריטלין; סטרס ומתח: כיצד להשיג שלווה פנימית אמיתית? 

אבי לב
אבי לב – שימש כמנהל ופיזיולוג ראשי ביחידה למניעת מחלות לב במרכז הרפואי ת"א (בית החולים "איכילוב"). מרצה ומלמד ביחידה לסימולציה רפואית של המרכז למדעים "טכנודע" בחדרה . בעל תואר ראשון (B.Ed) בחינוך גופני מטעם המכללה בוינגייט ותואר שני (M.A) בשיקום חולי לב מטעם אוניברסיטת Leuven בבלגיה. עוסק בתחום הכושר והבריאות מעל 12 שנים. בעל ניסיון רב בהעברת הרצאות וסדנאות לגופים שונים וביניהם: מועדוני ספורט, מלון יערות הכרמל, חברת "טבע", קופ"ח מכבי, בתי החלמה ועוד.

חנן עתיר
בעל תואר ראשון  B.A.במדעי ההתנהגות - אוניברסיטת תל-אביב. בעל ניסיון של כ-30 שנה בעסקים, במכירות ושיווק בתחומים מגוונים וניהול צוותי עובדים ומוכרנים. מייסד: "דברים טובים קורים באמצע החיים" - הדרכה עצמית לחיים טובים יותר. מרצה, מורה ותלמיד בדרך החיים ומטפל מוסמך בארגון הגג של המטפלים בישראל ומקים "המכון לשיפור איכות החיים" גבעת שמואל. 
איל ויטנברג
איל ויטנברג, איש ברזל, יזם, מרצה, ומומחה בהשגת "תוצאות!" בעולם הכושר גופני. בעלים של חברת "הצלחה גופנית". בעברו, כדורגלן במחלקת הנוער של "הפועל כפר סבא", ולוחם בצוותי ההקמה של יחידת "אגוז". במשך 16השנים האחרונות משרת כלוחם מילואים ב"סיירת צנחנים".
בהשכלתו ,איל, בעל תואר ראשון בחינוך גופני מטעם "מכללת וינגייט", תוך הצטיינות בתחומי הפיזיולוגיה, הפיזיולוגיה של המאמץ וכן בתורת האימון.
בנוסף, בעברו מאמן כדורגל במחלקות נוער שונות, מאמן כושר בליגת העל בכדורגל, מאמן כושר אישי וקבוצתי, בעל קבוצת ריצה בכפר סבא וכן היזם והמייסד של קבוצת "סיירת איל" שהינה פרויקט הכנה לנוער טרם גיוסו לצה"ל.
איל, מאמין שכל אחד יכול להגשים את עצמו. ו"האפשרי" תלוי בנו!!!
גבי שדה

 

בוגר האקדמיה לשירה ופיתוח קול גילדהול - אנגליה

והאקדמיה למוזיקה בתל-אביב.

בעל 30 שנות נסיון כפרפורמר בין לאומי.

הופיע בתפקידים ראשיים רבים בבתי האופרה המפורסמים בעולם.

מומחה לכל סוגי הקולות, לפיתוח קול, שירה ודיבור.

בעל טכניקות מדוייקות וספציפיות.

מנחה כיתות אמן לשחקנים וזמרים. וסדנאות להתמודדות עם ליקויי דיבור.

פרופסור של כבוד לפיתוח קול, מטעם האקדמיה בשטוטגרט, והאקדמיה בתל-אביב.


אלי שחף
אלי שחף - מאמן, מרצה ומנטור לשינוי אורח חיים. מנכ"ל חברת הרגלים מנצחים, העוסקת בתחום שינוי הרגלים אישי ואירגוני.
מנהל הייטק לשעבר, אלי מחזיק בתואר ראשון בהנדסה ותואר שני במנהל עסקים. בגיל 35, לאחר שנים של הזנחה, אלי עשה מהפך ענק בחייו, הוריד 25 ק"ג, וכיום עוסק בהעברת כלים, שיטות ומוטיבציה לשינוי בכל רחבי הארץ. בין לקוחותיו : IBM רפא"להטכניון, עירית חיפה, שירות בתי הסוהר, הולמס פלייס, רשת אורט, מכללות ואוניברסיטאות, ועוד...

עדית רומנו
אשת עסקים, יזמית ומנהלת.
מנהלת אורח חיים של בחירות בריאותיות ומוסריות בתזונה.
מאמינה שלכל אחד יש את הזכות והיכולת לחיות בעוצמה, הרמוניה, בריאות ושמחה.
מרצה ומעבירה סדנאות.
אורלי כרמי

חיי מתחלקים ללפני ולאחרי:


לפני – היו לי חיים לא מדליקים. חייתי כאוטומט לא מודע. חיים בברירת מחדל. 

מהרגע בו הבנתי את האוטומט על כל כאבי חיי ואופן ייצורם – הבנתי שאני חייבת לשנות משהו בהם.


כיום אמנם אני שוקלת מינוס 20 ק"ג ונראית פגז אבל הערך הנוסף הוא שהתחלתי לחיות. נעשיתי מאושרת.

הרצאתי תחשוף את הצד הנסתר בחיים ואיך להפוך אותם לחיים של בחירה.


אביפל (פנו) קוטר
אביפל (פנו) קוטר בן 45 נשוי +3 .מתגורר בקרית טבעון. בעל תואר שני בחינוך גופני ותואר ראשון בסוציולוגיה, אנתרופולוגיה וחינוך גופני. מאמן ריצה ותיק בעל 5 קבוצות ריצה ברמות שונות בחיפה, טבעון ובאזור העמקים. רץ מרתון ואולטרה מרתון (100 ק"מ ומעלה). לאחרונה השתתף במרוץ TRAILS4 SALOMON –מרוץ של 4 ימים באלפים של 160 ק"מ מגרמניה לשוויץ.
פרופ' שמואל אדלשטיין
בעל תואר Ph.D בתזונה מטעם הפקולטה לרפואה, האוניברסיטה העברית בירושלים.
מדען בכיר במכון לתזונה ע"ש Dunn המועצה הבריטית למחקר רפואי MRC ואוניברסיטת קמברידג', קמברידג', אנגליה.
מנהל המעבדה לחקר ויטמינים, אוניברסיטת תל-אביב ומרכז רפואי ע"ש סורסקי, בי"ח איכילוב, תל-אביב.
23 שנים פרופסור לביוכימיה, המחלקה לכימיה ביולוגית, מכון וייצמן למדע, רחובות. פרישה מוקדמת מרצון.

מיטל ווידלר
מטפלת מוסמכת ברפואה סינית משנת 2007 מטעם מכללת מדיסין.
עוסקת בדיקור סיני, תזונה וצמחי מרפא ומתמחה בבעיות כאב, גניקולוגיה ופריון.
ב 2010 הקימה את המרכז לרפואה סינית קהילתית רמת גן, במטרה לקדם אורח חיים בריא בקהילה, המרכז נותן מענה טיפולי לאנשים רבים במחירים סמליים, ובנוסף מפיץ עיתון חודשי בנושאי בריאות ורפואה משלימה, ומקיים הרצאות בתחום לקהל הרחב.
רואה ברפואה סינית דרך חיים, ופתרון יעיל ובטוח לבעיות בריאות שונות.

איריס ואורלי
בעלות חברת "בריאות על הבמה". השתיים מקדמות בריאות, יועצות לאורח חיים בריא ומאמנות כושר גופני מוינגייט. בנות 46, נשואות + 3 ילדים חיות ומייצגות אורח חיים בריא. האחת מרצה, השנייה שחקנית. באמצעות קונספט מקורי של הרצגה (הרצאה + הצגה) מצחיקה ומחכימה הן מצליחות לגרום לקהל חשק לעשות שינוי ולחיות חיים שווים בטירוף באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית.

search
מציג תוצאות 1 - 200 מתוך 230
<< לדף הקודםדף:  1 2לדף הבא >>
search
שם מלא:
טלפון:
דוא''ל:

פרסום באינטרנט SEO-Creative | עיצוב אתרים Studio Bahir