חשיבה חיובית כדרך חיים

החוסן הנפשי מתאר את היכולת הפסיכולוגית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר, ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו עקב מצבים אלו.
חוסן נפשי מהווה מדד אישיותי לניבוי היכולת להתמודד עם מצוקות עתידיות ומקושר לתכונות כמו – שליטה, מעורבות, גמישות בהסתגלות לשינוים בלתי צפויים ולמנגנוני הגנה הקיימים בכל אדם.

נושא זה נחקר רבות בפסיכולוגיה חיובית, באירגונים, בתי חולים, בתי ספר ומוסדות פרטיים, כאשר הממצאים מצביעים על שורה של כלים שמסייעים לכל אדם באשר הוא לחשוב חיובי כדרך חיים.
חשיבה חיובית כדרך חיים מהווה היום את "טיפת החלב" של עולם הפסיכולוגיה, כאשר באמצעות רכישת כלים פשוטים וטובים ניתן לייעל את התפקוד במעגלי החיים השונים.
בהרצאה יועלו הנקודות הבאות:
•אושר – מי המאושר?..
•כיצד אנו מתמודדים מול משברי החיים ?
•מהן החוזקות הקיימות בתוכנו?
•אילו חוויות מעצימות מודעות
•עד כמה אנו נוטים לקחת אחריות על חיינו
•אילו מחשבות מחזקות את הדימוי העצמי – ואילו מחלישות
•מהי הפסיכולוגיה החיובית וכיצד ניתן לסגל אותה כחשביה אופטימית כדרך חיים
ההרצאה מלווה בראיונות טלוויזיונים וקטעי סרטים העוסקים בנושאים שיועברו.