לקחת נשימה תוך כדי תנועה

בהרצאה ישנו שילוב יוצא דופן בין מופע אוטוביוגרפי לסדנא פרקטית המעניקה כלים להתנהלות ברגעי עומס ולחץ. דמיינו שאתם יכולים לשלוף רוגע מתוככם ברגע של לחץ, כמו ששולפים חטיף / פרי מהתיק כשקצת רעבים… איזה שינוי היה נוצר בחיים האישיים והמקצועיים שלכם?
עידית נוידרפר הינה מרצה אנרגטית וסוחפת שתעניק לכם הרבה תוכן בהרצאה שלה.
• מופע- בקצב המטורף של החיים, בין המיילים, הסמסים והפגישות, איילה מבקשת להירגע.
• מוסיקה חיה על הבמה.
• סדנא חוויתית בשיתוף הקהל כיצד להפוך מצבים של לחץ להצלחה כחלק מהאינטנסיביות היומיומית.
• מדוע אנחנו בוחרים לחיות בלחץ, ומהי הנוסחה לבחור אחרת.
• מהם הכלים הפרקטיים ביותר לשלב בין אורח חיים רגוע לבין התנהלות יומיומית מלאת אנרגיה.