הייתי בת 60 עכשיו אני 40… איך ירדתי 20 שנים
כתוב חוות דעתצלחתי. רזיתי 20 ק"ג מבלי לבצע דקה דיאטה. אני נראית פגז אבל הערך האמיתי והמהותי הוא שהתחלתי לחיות.
נעשיתי מאושרת. כל זאת להבין מהי ההתנהגות האוטומטית המובילה בין השאר גם לאכילה אוטומטית ולהפסיקה.
המסר שלי:זה בכלל לא האוכל שאנו מכורים אליו. סוף סוף הבנתי מה המנוע המסתתר מאחורי משפטים שלי בעבר כגון: "בא לי משהו מתוק"..
מאסתי ב'טיפים' וב'טריקים' איך לא לאכול. לא הייתי מוכנה להמשיך להילחם באוכל בחיי.
למה?
כל חיי הבוגרים חיפשתי את התשובה לשאלה – למה??!
איך יכול להיות שנושא לכאורה רדוד כל כך – משקל – מנהל את חיי?
למה אני לא מתאפקת מול אוכל?
למה אני זוללת בכמויות?
למה אוכל מנהל את חיי?
מה פגום בי שאני לא מצליחה בדיאטה?
30 שנים הסתובבתי סביב הזנב של עצמי תוך ביצוע אינספור דיאטות.
30 שנים בין תקווה לייאוש.
30 שנות תסכול, ייאוש, דימוי גופני נמוך, פסימיות, ביקורת עצמית, כעס עצמי, תשישות ועוד..
ברגע שהבנתי שהתשובה לא נמצאת בביצוע דיאטה – רזיתי 20 ק"ג. קיבלתי את הגוף עליו חלמתי שנים אבל לא ידעתי איך.
בהרצאה חושפת ומרגשת אני מספרת איך הגעתי לצד הנסתר בחיי ואיך הפכתי אותם לחיים מאושרים. לחיים של בחירה, זאת תוך שיתוף הקהל בתהליך האישי אותו עברתי.
המסר הפך לייעוד חיי:
להפיץ הידע לכל אחת ואחד עלי אדמות הסובלים או מכירים מישהו הסובל מעודף משקל שפוגע באיכות החיים. כל עוד ההימנעות היא קוסמטית בלבד – דיאטה או חדר כושר – המאבק נמשך לעד.
אני יודעת. הייתי שם. אני יצאתי לחופשי.
ההרצאה מיועדת גם לאוכלוסייה שאינה סובלת מעודף משקל, משום שעקרונות השיטה בה רזיתי נכונים לתחומי חיים נוספים (כפי שיישמתי גם בחיי).
הרצאות נוספות בתחום
ד"ר משה פרחי
ההרצאה נמשכת בין שעה וחצי ל-6 תלוי תוכן למי מתאים:…
אביבית משה
ההרצאה נמשכת שעה ומתאימה לכולם
ד"ר אבישי אנטונובסקי
יעל לי
איך מתפתח דימוי גוף בריא אצל ילדים? מה קרה לנו…
0 חוות דעת