מיתוסים בצלחת שלך

כל מה שצריך לדעת על האוכל שלנו
למה אנשים משמינים למרות כל המאמצים והדיאטות?
האם באמת צריך להימנע משומן רווי?
חלב פרה, זה טוב או רע? מוצרי דיאט, האם הם אכן תורמים לדיאטה?
איך אפשר להפוך את הגוף למכונה שורפת שומן?
מה בכלל עושה המדבקה באוזן ?!

כל זה, ועוד הרבה מידע חדש ועדכני בנושא תזונה, שיעזור לך להיות בריא יותר ורזה יותר.
מידי יום אתם אוכלים מזונות רבים הנחשבים בריאים,
לדוגמא: לחם מלא, דגני בוקר, חלב ומוצריו, תחליפי סוכר למיניהם, וכו'
ובוודאי נמנעים ממאכלים מזיקים כמו: בשר, ביצים, חמאה ועוד…
אבל- יכול להיות שהבחירות שלכם כלל לא נכונות ומבוססות על מיתוסים !!!
לדוגמא- לחם מלא 100% שיפון- מכיל אומנם כמות גדולה של סיבים תזונתיים, אבל יחד עם זאת מכיל גם כמות עצומה של נתרן!!!
ביצים- שהרבה אנשים נמנעים לאכול עקב פחד מכולסטרול והשמנה- הן דווקא מזון שורף שומן.
בכלל כל הרעיון של שומן רווי והקשר למחלות לב- הוא מיתוס אחד גדול.

מיתוסים בצלחת שלכם- הרצאה שעושה סדר:
קודם כל תבינו איך הגוף עובד, ואיך ניתן לשפר את התפקוד שלו, כך שישרוף שומן באופן אוטומטי, מבלי להיכנע למעגל הדיאטה, שאין לו סוף.

תבינו כיצד להסתכל על "מוצרי בריאות" שונים, ולדעת אם הם אכן טובים לכן או לא.
נעבור על מיתוסים נפוצים בצלחת שלכם – שאתם אוכלים יום יום וכמובן נקנח בתובנות מעולם הרפואה הסינית.
הרצאה מלווה במצגת מעניינת, ובסופה המשתתפים מקבלים תפריט מאוזן ובריא,
עפ"י הכללים שנלמדו בהרצאה.