הרצאות
תקשורת בינאישית ושפת גוף
תקשורת בינאישית – מהו דפוס התקשורת הבינאישי שלך? מהי אסרטיביות מהי פאסיביות ומהי אגרסיביות? כיצד אתה משכנע אחרים להקשיב לך? מהו סגנון ההתנהלות היומיומי שלך? מהן הדרכים לשיפור התקשורת? מהי תקשורת הרסנית ומהי תקשורת בונה?
על מה נדבר במהלך ההרצאה?
•מהי תקשורת בינאישית,
•מסרים חוסמים,
•תקשורת בעבודה
•התמקדות בהעברת מסר "נקי" קבלת מסר "נקי – המנעות מפרשנויות.
•טכניקות לשיפור התקשורת הבינאישית ,
•שפת גוף
•סגנונות תקשורת בינאישית.
החלום בראי הפסיכולוגיה
הרצאה מרתקת הכוללת מתן כלים לפירוש אישי של החולם.
בהרצאה יינתן מקום לשאילת שאלות על חלומות ופשרם,יוסבר מהו תהליך השינה והחלימה, מה הקשר שנמצא בין טיפוסי אישיות לסמלים החוזרים בחלום – כל זאת בהתבסס על מחקרי מעבדות שינה בשנים האחרונות.
יוצגו ההבדלים בין חלומות של גברים לחלומות של נשים
יוצגו ההבדלים בין חלומות של ילדים – מתבגרים – מבוגרים
יוצג הקשר בין חלימה לדיכאון
יוצג הקשר בין חלימה לזכרון
גבר ואשה זה לא אותו דבר
הרצאה מרתקת ומשעשעת על הבדלים בין המינים וחוקי המשיכה הבינאישית
בהרצאה יעלו הנקודות הבאות:
מדוע גברים מעדיפים בלונדיניות?
ומדוע נשים צועדות על עקבים?
מדוע אנו מתחתנים עם ההורים שלנו??
מה קורה כשהזוגיות נתקלת במשיכה בבני זוג אחרים??
איך מתמודדים עם שנים ארוכות של מונוגמיה?
איך אנחנו מזהים צרכים משלימים בזוגיות
מהו חוזה זוגי?
מהי זוגיות? כיצד אנו בוחרים את בני זוגנו? שלבים בזוגיות, שחיקה בחיי הנישואין….
חשיבה חיובית כדרך חיים
החוסן הנפשי מתאר את היכולת הפסיכולוגית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר, ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו עקב מצבים אלו.
חוסן נפשי מהווה מדד אישיותי לניבוי היכולת להתמודד עם מצוקות עתידיות ומקושר לתכונות כמו – שליטה, מעורבות, גמישות בהסתגלות לשינוים בלתי צפויים ולמנגנוני הגנה הקיימים בכל אדם.
נושא זה נחקר רבות בפסיכולוגיה חיובית, באירגונים, בתי חולים, בתי ספר ומוסדות פרטיים, כאשר הממצאים מצביעים על שורה של כלים שמסייעים לכל אדם באשר הוא לחשוב חיובי כדרך חיים.
חשיבה חיובית כדרך חיים מהווה היום את "טיפת החלב" של עולם הפסיכולוגיה, כאשר באמצעות רכישת כלים פשוטים וטובים ניתן לייעל את התפקוד במעגלי החיים השונים.
בהרצאה יועלו הנקודות הבאות:
•אושר – מי המאושר?..
•כיצד אנו מתמודדים מול משברי החיים ?
•מהן החוזקות הקיימות בתוכנו?
•אילו חוויות מעצימות מודעות
•עד כמה אנו נוטים לקחת אחריות על חיינו
•אילו מחשבות מחזקות את הדימוי העצמי – ואילו מחלישות
•מהי הפסיכולוגיה החיובית וכיצד ניתן לסגל אותה כחשביה אופטימית כדרך חיים
ההרצאה מלווה בראיונות טלוויזיונים וקטעי סרטים העוסקים בנושאים שיועברו.
אומנות התחקיר
"אומנות התחקיר"- הנה אחת מההרצאות העשרה המבוקשות בישראל.
במהלך השנים נחשפו אליה מאות אנשים שהפכו ראייה – להתבוננות, שמיעה – להקשבה והבנה – לתובנה.תחקיר הוא דבר הכרחי ליוצר וליזם, כמו מודיעין לפני יציאה לקרב.
הוא מאפשר לראות את מה שכולם ראו – אבל לחשוב את מה שאיש עוד לא חשב.
גישתה הקלילה ממריצה קהלים מגוונים למימוש עצמי – באמצעות חשיבה מחודשת.
האנקדוטות הבלתי נשכחות, פותחת את הראש לתובנות ופעולות פרקטיותהמעודדות את הצד הימני של המוח לפעול בעוצמה.
זהו מפגש חובה לכל גיל, לכל אדם ולכל קבוצהשיש לה הרצון להגיע אל מעבר לדמיון.
יצירת שינוי הלכה למעשה והטמעת המושג "שיווק אקטיבי" באמצעות רשתות חברתיות
לפני כעשר שנים מצאתי את עצמי מתוסכל מיכולת החברה בה אני עובד ליצור קשרים עסקיים חדשים באופן אקטיבי. לאחר ניסיונות רבים של כלים ושיטות עבודה שונות התחלתי לגמרי במקרה להשתמש ברשת לינקדאין. ההתחלה הייתה מאתגרת והיה קושי רב לשכנע את החברה לעשות שימוש אסטרטגי ברשתות חברתיות, אך לאחר מספר הצלחות יוצאות דופן ביכולת להגיע לאנשי מפתח בחברות המובילות בעולם, באופן מידי, החל עידן חדש בחברה. בהרצאה זו יצוינו הגורמים שהביאו לשינוי, ויודגמו כוחן של הרשתות החברתיות בסביבה העסקית בה אני עוסק.
רבים לא מודעים לעובדה שאיכות החיים שלנו והאפקטיביות של מעשינו נקבעת באופן בלעדי על ידי המחשבות שלנו. אם תשאל: "מהי בעצם מחשבה?" תתפלא לגלות שהתשובה למעשה טמונה בגוף השאלה, כלומר מחשבה היא למעשה שאלה שאנחנו שואלים את עצמנו. לכן קל להבין שמחשבה אפקטיבית היא לא יותר מאשר שאלה אפקטיבית.
אם תשים לב תבחין שאתה כל הזמן שואל את עצמך שאלות: "מה אלבש היום?", "מה אני רוצה לאכול?", "למה הוא קיבל יותר ממני?", "מה עושים עכשיו?" ועוד שאלות רבות.
אחת השאלות האפקטיביות ביותר שבעיניי היא עוצמתית במיוחד בתחום המקצועי שבו אני עוסק היא "כיצד אני יכול לשפר את הביצועים שלי ב…?". אם יש מחשבה שהשפיעה על חיי המקצועיים ויכולה לשנות מאוד גם את חייך היא שאלה פשוטה אך מרכזית זו.
כסמנכ"ל בכיר בפיתוח עסקי יש לי צורך יום-יומי להיות בקשר עם לקוחות פוטנציאליים שיכולים להתעניין במוצריי ולרכוש אותם ואת השירותים שאני מציע. השיטות שבהן השתמשתי לפני כמה שנים לא היו אפקטיביות דיין, משום שזמן התגובה מחברות פוטנציאליות שאליהן פניתי היה ארוך מאוד, וברוב במקרים לא קיבלתי מענה כלל. הסיבה לזאת הייתה כיוון שאותן החברות שפניתי אליהן היו בעיקר חברות גלובליות, שלא הכירו את החברה שלי ולכן לא ענו למיילים ששלחתי.
השאלה ששאלתי את עצמי הייתה "כיצד אני יכול להגדיל את האפקטיביות של הפניות שלי כך שאוכל לקצר את זמני התגובה ולהגדיל את ההסתברות שיתייחסו למיילים שאני שולח?".
במקרה לגמרי החלטתי שאני רוצה למצוא מענה לשאלה זו באמצעות שימוש ברשתות החברתיות. לאחר מחקר בתחום החלטתי שאני מתמקד ברשת העסקית הנקראת "לינקדאין". רשת זו היא רשת עסקית המתמחה בפנייה בעיקר לחברות (המינוח הלועזי הוא B2B – Business to Business) וזה בדיוק מה שהייתי זקוק לו.
האירוע ששכנע אותי סופית שרשת לינקדאין יכולה לשפר במידה רבה את האפקטיביות העסקית שלי ושל החברה שלי, היה מענה לפנייה ישירה שלי למנכ"ל אמזון מר ג'ף בזוס. בניגוד מוחלט למצופה קיבלתי מענה מהעוזרת האישית של מר ג'ף בזוס בתגובה למייל ששלחתי ישירות אליו בנוגע לאחד מהמוצרים שרציתי למסחר לאמזון. התגובה עזרה לי להבין כיצד יש לקדם את המוצר שלי וחסכה לי זמן יקר וכסף.
בעקבות אירוע זה השלכתי את רוב הכלים המיושנים שהשתמשתי בהם עד לאותה תקופה והחלטתי לרכז את מְרב המאמצים העסקיים והשיווקיים שלי ברשת עוצמתית זו. לאחר מכך הגדלתי את הרשת העסקית שלי לכדי יותר מ- 30000 אנשי קשר ברשת העסקית לינקדאין. רשת זו אפשרה לי להגיע לחברות מובילות בעולם ולכל מקבלי ההחלטות. מאוחר יותר החלו לזמן אותי בעולם להרצות על ניצול הרשתות החברתיות לצורך שימוש בשיווק ובפיתוח עסקי..
בהרצאה זו מתואר תחילה ההליך המחשבתי הנדרש על מנת ליצור שינוי בעסק, בחברה ובחיים האישיים, תוך שיתוף הסיפור האישי שלי. יינתנו כלים פרקטיים המאפשרים מחשבה בונה וחיובית שהכרחית בכדי ליצור כל שינוי. בתור מרצה מורשה בשיטת NLP יצרתי כלי חשיבה עוצמתיים במיוחד שעוזרים לחברות ואנשי מקצוע בארץ ובעולם להיות אפקטיביים יותר בפנייה לחברות ולאנשי מפתח מובילים.
בשלב השני יובאו האתגרים איתם התמודדתי בחברה ולבסוף יתוארו הפתרונות שנמצאו תוך שימת דגש על סיפורים אמתיים מחברות מובילות בעולם.
חביתה של עשירים – להבין תזונה דרך סיפורים
ההרצאה בוחנת מנקודת מבט ייחודית ומרעננת סוגיות בסיסיות בתחום התזונה כגון:
מדוע אנחנו אוכלים? איך נדע מהי הדיאטה הטובה ביותר? מהם המכשולים הצפויים בדרך להגשמתה? מה יכול לסייע לנו להתגבר על מכשולים אלה?
תוך שהיא נמנעת מלספק נוסחאות ואמירות קטגוריות המאזין נאלץ לבחון את דעותיו ואמונותיו. וכל זה מוצג באופן מקורי באמצעות סיפורים ממגוון של מקורות.
בהרצאה תפגשו, בין השאר, את יוסף שלא יכול לחגוג יום הולדת, את חמורו הנבון של הקאדי, חבורת קופים שמחליטה לצום, טבח במשבר שלומד מה המשמעות של לבשל עבור אחרים ומרצה שלומד על ערכה של אכילה בחברה. תשמעו על הדיאטה הראשונה בעולם, על אוכל שמרפא וכמובן על חביתה של עשירים.
הסיפורים עצמם – לפעמים משעשעים ולפעמים הגותיים ותמיד מעוררי מחשבה והשראה.
מה לעשות – אנחנו מוצפים בשפע של מידע ותיאוריות על תזונה ובריאות. מילא שפע – הם גם סותרים אחד את השני וגם משתנים מידי יום לפי המחקר המעודכן האחרון. גורו בריאות אחד טוען שגלוטן הוא אויב האנושות, אחר טוען שתה ירוק הוא המושיע. רופא המשפחה ממליץ לצרוך מוצרי חלב לחיזוק העצמות ואילו המרפא הסיני אוסר על כך באיסור חמור וטוען בלהט שזה דווקא יהרוס את העצמות שלא לומר את המערכת החיסונית. אז איך יוצאים מהסבך הזה?
ההרצאה "חביתה של עשירים" מנסה לתת את אותה נקודת מבט מכלילה ומקיפה שכל כך חסרה. תוך שהיא נמנעת מלספק נוסחאות ואמירות קטגוריות המאזין המאותגר נאלץ לבחון את דעותיו ואמונותיו. היא בוחנת באופן ייחודי ומקורי סוגיות בסיסיות בתחום התזונה כגון:
•מדוע אנחנו אוכלים, מה האוכל משרת בחיינו?
•איך התשובות לשאלה זו יעזרו לנו להבין מהי הדיאטה הטובה ביותר?
•מהם המכשולים הצפויים בדרך להגשמתה?
•האם ואיך ניתן להתגבר על מכשולים אלה?
הסתכלות כזו עוזרת להכניס את המידע הרב והמבלבל בתחום התזונה, שבו אנחנו מוצפים לקונטקסט רחב – היסטורי, נפשי, חברתי ואפילו קצת מדעי. זה מעורר מחשבה, זה עוזר קצת לעשות סדר בראש ואפשר לצאת גם עם כמה כלים מעשיים.
מבלי להיעזר בסטטיסטיקות ובדיווחים על המחקרים המעודכנים ביותר (שכבודם במקומם מונח) סוגיות אלה מועלות בעזרת סיפורים שמתארים ומבהירים את הדברים באופן שרק סיפורים יכולים. כי סיפור טוב יכול לבטא תובנות, חכמת חיים ואפילו אירועים ותהליכים נפשיים או היסטוריים בצורה מאוד בהירה, קולעת וחיננית, כזו ששוקעת פנימה ונצרבת בזיכרון. כך שמידע ובעיקר תובנות מובאים בצורה מרעננת ומהנה. מדע התזונה משולב באומנות הסיפור וכל נושא מואר מזווית סיפורית.
בהרצאה לא יהיו הסברים על מרכיבי מזון ולא תפגשו בדיאטה חדשה ומהפכנית. במקום זה תפגשו, בין השאר, את יוסף שלא יכול לחגוג יום הולדת, את חמורו הנבון של הקאדי, קוף אחד שלא עומד בפיתוי וחבורת קופים שמחליטה לצום, טבח במשבר שלומד מה המשמעות של לבשל עבור אחרים ומרצה שלומד על ערכה של אכילה בחברה. תשמעו על הדיאטה הראשונה בעולם (!), על אוכל שמרפא וכמובן על חביתה של עשירים.
למעלה מעשרים הסיפורים נאספו בקפידה ובאהבה ממקורות מגוונים – סיפורי עם, אנקדוטות, משלים, סיפורי חסידות וזן, תנ"ך, מיתולוגיה ועוד. לפעמים הם משעשעים ולפעמים הגותיים ותמיד, תמיד מספקים השראה ומעוררי מחשבה….
ולסיום שני מתאבנים קטנים:
תשובה של ילד לשאלה של אמא שלו: "נפש זה כמו נשמה, אבל ההבדל הוא שנשמה צריכה דברים בריאים ונפש צריכה דברים טעימים".
פתגם רוסי: אוכל בחינם יש רק במלכודת.
סדנת "אמן את עצמך להצלחה" – successful COACH yourself to be
בסדנה זו יוטמעו מספר עקרונות אימון עסקי ומצוינות בסיסיים באמצעותם יכולים המשתתפים להתאמן ולהשיג תוצאות יוצאות מגדר הרגיל ביחס לעצמם. העקרונות הללו מהווים את בסיס תפיסת יצירת מצוינות.
ארבע שפות לתקשורת אפקטיבית
מרבית המתחים והקצרים בין בני אדם נובעים מסגנונות תקשורת. מרבית ההתנגדויות הנוצרות בשיחות הן תוצאה של אי ידיעה של סגנון התקשורת של הצד האחר בשיחה. מטרת הסדנה: להקנות יכולת לתקשר בשפת המקשיב ויצירת "כימיה", מניעת התנגדויות ראשוניות ויצירת הקשבה אקטיבית אצל המקשיב בזמן קצר. במהלך הסדנה לומדים המשתתפים לזהות את סגנון התקשורת האישי שלהם ואת המשמעויות התקשורתיות של הסגנון. לאחר מכן ילמדו לזהות את קיומם ומאפייניהם המיוחדים של שאר סגנונות התקשורת ויתרגלו את השימוש בכלים אלו.
סדנת אחריות והשפעה אישית
מטרת הסדנא – להקנות למשתתפים דפוסי עבודה וחשיבה המבוססים על פתרונות ולא על בעיות או האשמות; ולחזק בם את היוזמה האישית לעשייה, למעורבות ולאחריות למעשיהן. הסדנא מבוססת על התובנה כי על מנת להצליח בלימודיי ובעבודתי עליי להתמקד ולכוון את עיקר מאמציי לדברים בשליטתי, קרי העשייה. במהלך הסדנא, נקיים תהליך אימוני שבו המשתתפים יעלו דילמות, ינסחו שורת פתרונות ויצהירו על מחויבותם לתיקון ועשייה. כחלק מתוך הפתרונות, נקנה הסתכלויות וגישות אפקטיביות כמו: תובנת "המשפך", מתנת הכעס, גישת השפע, אגו מול ערך בניהול עצמי מול האדם אחר, יעילות מול אפקטיביות בתקשורת, צדקנות, קורבן – אחראי, כישלון מול טעות ועוד.
