הרצאה עם סרט: "צחוק. והפעם ברצינות". יוקרן הסרט Laughology

למרות שהמילה "צחוק" רומזת על "אי רצינות" הוא הוכח מדעית כבעל השפעה על הבריאות הפיזית, הנפשית והרוחנית של האדם. יש כאלו שמרפאים את עצמם בעזרתו ,וישנם רבים שהשתמשו בו כמנגנון התמודדות במצבי משבר והפתעות חיים. ישנם אף קהילות ותרבויות שלמות החיות מקדמת דנא תוך כדי שהם את עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, ההומור והצחוק שרק בעשרות השנים האחרונות נחקרות ע"י המדע.
לאחר הסרט Laughology ("מגיפת צחוק", במאי: אלברט נירנברג) נתרגל ונחווה 20 דקות משיטת היוגה צחוק שהתפשטה בכל העולם ונבין שבכל רגע יש לנו את הבחירה להרגיש טוב גם אם העולם לא מתנהל תמיד לפי ציפיותינו (האפיגנטיקה).

אלכס סטרניק (www.laughter.co.il) הוא תזונאי קליני, מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק והמורה הראשון של יוגה צחוק בישראל, מומחה לאמנות הנונסנס. בעבודתו באמצעות הנונסנס, בארץ ובחו"ל, חוקר ומדגיש את השפעות "הפתעות החיים", ה"צונמים " בחיים האמיתיים על מצבנו הפיזי והנפשי ועל בחירתנו בצחוק הפנימי ובמשמעות לחיים גם אל מול אבסורד.